出産後、産後太りをしてしまった。 長男出産後１kg、次男出産後さらに３kg、合わせて４kg。 基礎代謝が低くなるのでどうしても今まで通りの生活を続けていたら、太るのは確実なんだよね。運動不足になってるし、どうやって痩せようか... まずは、食事制限っ…